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주말에 만들어 평일에 먹는다-딱 5일 먹는 밑반찬 밑반찬 몇 가지만 만들어 두면 매일 어떻게 차릴까 하는 상차림 고민이 반으로 줄어든다. 여유로운 주말에 만들어 두었다가 일주일간 편하게 먹을 수 있는 냉장고 속 효자 레시피. 기본 중 기본, 사계절 밑반찬 어른이나 아이 모두 만족하는 밑반찬은 ..

학습 능력·기억력 강화… 수험생 보양식 여름철 대표적인 스태미나 식품으로 알려져 있는 장어는 그 종류가 다양하다. 우리가 흔히 알고 있는 장어는 민물장어로 일본어로는 ‘우나기’라 하며 ‘뱀장어’를 지칭한다. 배가 희어서 ‘백선’ 또는 ‘만려어’라고도 한다. 이 외에도 일본어로 더 익..

- 가죽소파가 얼룩지면 가죽소파에 기름이 얼룩졌을 때 마른걸레로 닦아낸 뒤 샴푸로 한번 더 씻어내면 얼룩이 말끔하게 제거된다.

배탈·설사에 군밤… 술안주로는 생밤 밤나무속(屬) 식물은 아시아, 유럽, 북아메리카, 북부 아프리카 등 온대지역에 13종이 분포되어 있다. 밤은 과수 중 재배 역사가 가장 오래된 것 중의 하나로, 우리나라에서 예로부터 재배하여 온 평양밤은 중국이 원산지로 만주 남부로부터 화베이(華北)·화중(..

, StartColorStr=#FFEDE9, EndColorStr=#ffffff)" borderColor=#ffab98 cellSpacing=15 cellPadding=10 width=580 border=5> 힘이 불끈 피부는 매끈~ 기운 보강에 좋은 복분자 산딸기 종류 중 하나인 복분자가 식품이나 화장품 재료 등으로 각광받고 있다. 예로부터 기운을 보강하는 보약으로 알려졌던 복분자의 효능과 복분자를 이용해 ..

닦아도 닦아도 사라지지 않는 입냄새, 확실한 퇴치법은? 누구나 한번쯤 입냄새로 남모를 고민에 빠진다. 갑자기 대화를 피하는 동료나 가족들, 입냄새가 난다고 면박 주는 사람은 없지만 그들의 표정만 봐도 알 수 있다. 나만 빼고 모두가 아는 이야기, 입냄새. 원인부터 찾아내 당당하게 말하고 상쾌..

- 자킷 다릴 땐 의자 등받이에 집에서 자킷을 다릴 때 수건을 얹은 의자 등받이에 자킷을 걸치고 다림질하면 주름도 잘 펴지고, 다림질도 쉽게 할 수 있다.

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-손톱에 흙 끼지 않게 하려면 꽃밭을 가꿀 때 흙이 손톱 사이로 들어가 씻기지 않는 경우가 많다. 흙을 만지기 전 손에 핸드크림을 듬뿍 발라보자. 손톱 밑에 흙이 잘 들어가지 않는다. 흙이 들어가도 깨끗하게 씻겨 나간다.

이난영-목포의 눈물 , StartColorStr=#FFFFFF, EndColorStr=#FFFFFF)" borderColor=#afccce cellSpacing=15 cellPadding=10 width=580 background=http://cbh.com.ne.kr/images/back-0-0.gif border=5> [名山순례] 유달산 유달산에 오르지 않고 목포의 설움을 말하지 말라 바다에서 올려다본 유달산 頂上. 목포驛 광장에서 고개를 들고 올려다보면 칼날처..