유전자가 건강에 미치는 영향과 일상 속 건강 관리법에 대해 궁금하시군요! 핵심만 짚어 드릴게요. 😉🧬 유전자, 건강의 중요한 열쇠대부분의 질병에는 유전적 요인, 즉 '가족력'이 관여해요. 이건 무시할 수 없는 부분이죠. 예를 들어, 안젤리나 졸리는 유방암 발병 확률이 높은 유전자를 가져 예방적으로 유방을 절제했어요. 미래에는 유전자를 분석하고 특정 질병 유전자를 제거하는 '맞춤형 아기' 시대가 올 수도 있다는 전망도 있답니다. 😲💊 영양제, 꼭 챙겨 먹어야 할까요?솔직히 말해서, 균형 잡힌 식사를 잘하고 있다면 대부분의 영양제는 필요 없어요. 🥗 영양 상태 분석 결과 특정 영양소가 부족하고 음식으로 보충이 어렵다고 진단될 때만 고려하는 것이 좋아요. 예를 들어, 루테인은 '황반변성'이라는 특정 ..